Rekomendacje

Adam P. – 42lata, kierowca
Jeżeli chcesz osiągnąć prawdziwe wyniki sportowe, a nie posiadasz wystarczającej wiedzy z zakresu żywienia i planów treningowych to Seweryn Jażdżewski jest właśnie tą osobą, do której powinieneś się zwrócić. Praca z nim to coś więcej niż tylko trening – poznajesz siebie i osiągasz cele, które sobie wyznaczyliście. Dzięki współpracy z Sewerynem osiągnąłem to, co zawsze chciałem. Zwiększyłem swoją siłę i wydolność,  poznałem prawdziwe kolarstwo, co pomogło mi móc się ścigać na wymagających amatorskich wyścigach. Polecam Seweryna, jako wspaniałego trenera oraz osobę, do której możesz się o wszystko zwrócić z zakresu sportu i dietetyki. Dodatkowo zredukowałem wagę z 98kg do 84kg.

Arkadiusz P. 18l – Uczestnik Mistrzostw Polski w Biegach Przełajowych
Zawsze można liczyć na pomoc i wsparcie Trenera. Nakreśla drogę mojego rozwoju i motywuje mnie do działania. Każdy trening jest zindywidualizowany i przygotowany pod moje możliwości. Nieustannie robię progres z miesiąca na miesiąc, z roku na rok.

Beata N. – 20lat,  4 zawodniczka Mistrzostw Polski u20 na dystansie 5000m
Najlepszy trener na świecie. Wymagający, wesoły, wyrozumiały, z olbrzymią wiedzą. Dzięki przemyślanym planom treningowym z sezonu na sezon ustalam nowe rekordy życiowe. Trener Seweryn zwraca dużą uwagę na detale. Skrupulatnie analizuje moje jednostki treningowe.  Na bieżąco również wyjaśnia mi elementy planu treningowego, stawiając poprzeczkę coraz wyżej.  Bardzo podoba mi się również holistyczne podejście trenera do procesu treningowego.

Przemysław P. – 24 lata – praca siedząca
Korzystam z usług Seweryna od 4 miesięcy, podczas których, dzięki diecie i treningom osiągnęliśmy wynik 89kg. Waga startowa wynosiła 116kg. Seweryna cechuje profesjonalne podejście, na pierwszym spotkaniu omawiane są wszystkie istotne sprawy, dokonywane są pomiary wagi, tkani tłuszczowej, mięśniowej, obwody itp. Przygotowana dieta jest smaczna, ale przede wszystkim nie wymaga stania godzinami nad garnkami. Dodatkowo nie ma problemu z dopasowaniem niektórych pozycji do naszych preferencji. Podczas treningów na siłowni Seweryn cały czas aktywnie uczestniczy w treningu, poprawia wszelkie techniczne mankamenty oraz bardzo dobrze motywuje do cięższej pracy. Jest bardzo pomocny i otwarty. Praca z Sewerynem jest bardzo owocna, a przede wszystkim, efekty tej pracy są widoczne w lustrze, ale i głowie, bo samopoczucie i pewność siebie poprawia się diametralnie. Dzięki niemu przebiegłem dwa maratony 3:59 i 3:41. Polecam w 100%.

Justyna G. – 50 lat, przedszkolanka
Współpracowałam z Sewerynem on-line. Podczas redukcji zgubiłam aż 17 kg w pół roku.  Diety rozpisane przez trenera były smaczne i syte. Chwalę sobie również sprawną komunikację oraz przekazywane wartości, ponieważ ‘’otworzył mi oczy’’ na wiele spraw, na temat których dotychczas miałam błędne myślenie. Czuje się zdrowsza i sprawniejsza.

Łukasz Ś. 33l – praca siedząca
Z pełną odpowiedzialnością polecam trenera Seweryna Jażdżewskiego. Przede wszystkim wyróżnia go podejście do prowadzenia zawodnika. On nie korzysta z gotowych, wcześniej przygotowanych uniwersalnych planów treningowych, jak niektórzy trenerzy. Najpierw ułożył dla mnie ramowy plan dostosowany do moich możliwości czasowych i zaawansowania, a następnie konsekwentnie go realizował, rozpisując poszczególne jednostki treningowe. Wystarczy realizować ten plan, a efekty przychodzą same – tym bardziej, że indywidualne treningu pod okiem trenera są prowadzone perfekcyjnie techniczne i czasowo.

Michał K. 32l – instruktor samoobrony
Z Sewerynem współpracuję od dłuższego czasu. Korzystam z jego pomocy kiedy brakuje mi pomysłów na budowanie wytrzymałości u moich podopiecznych. Zawsze z pozytywnym skutkiem. Otrzymuje nie tylko suchą rozpiskę, ale również całą potrzebną opiekę z możliwością stałej modyfikacji przygotowanych założeń do indywidualnych potrzeb. Profesjonalizm, zaangażowanie, nieszablonowość to trzy słowa które opisują tego trenera.

Łukasz B. 22l – stolarz Z trenerem Sewerynem można osiągnąć niesamowitą formę w bardzo szybkim czasie, super organizacja treningów , idealnie dopasowane ćwiczenia i dieta dla każdego kto chciałby poczuć się dużo lepiej i wyglądać rewelacyjnie. Bardzo polecam , na pewno nie będzie czego żałować! Na swoim przykładzie , kiedy rozpoczęliśmy zajęcia na siłowni i zmieniłem moje MENU na smaczną dietę , różnica w samopoczuciu była ogromna , wraz z gigantycznym wzrostem energii. Zredukowałem 3kg samego tłuszczu już w pierwszym miesiącu!

Anna B. 37l – praca stojąca Uważam, że decyzja o współpracy z Sewerynem była jedną z lepszych decyzji jakie podjęłam. O sporcie nie miałam zielonego pojęcia, a moja ostatnia aktywność fizyczna odbywała się w podstawówce. W pięć miesięcy mój wynik to: -11kg w tym 10kg samego tłuszczu. Bardzo poprawiłam siłę, wytrzymałość, gibkość ale także samopoczucie i pewność siebie. Jeżeli szukasz osoby z profesjonalnym i indywidualnym podejściem, a przy tym chcesz zyskać wartościową wiedzę to Seweryn z pewnością cię nie zawiedzie. Z czystym sumieniem i szczerze polecam

Krystyna K. 60 lat – praca siedząca
Choruje i leczę RZS. Na współpracę z Sewerynem zdecydowałam się głównie ze względów zdrowotnych, gdyż mój chaotyczny i nieregularny sposób odżywiania powodował ociężałość. Złe samopoczucie, stany zapalne w organizmie jak również przybieranie na wadze. Już po kilku dniach stosowania diety ułożonej przez trenera poprawił się mój metabolizm, ale przede wszystkim poczułam się „odżywiona” i miałam lepsze samopoczucie. Posiłki były smaczne, proste do przygotowania i z produktów łatwo dostępnych w każdym markecie. Po kilku tygodniach ubrania zaczęły się robić luźniejsze, a po paru miesiącach spadek wagi o 13 kilogramów sprawił, że musiałam zmienić garderobę na dwa rozmiary mniejszą.
Wcale jakoś mnie to nie smuci 🙂